厦门网讯(厦门晚报记者 兰云丝)随着社会发展,车上有车一族越来越多 ,打瞌但仍有许多人选择公共交通工具,睡有损伤亚游集团现场娱乐【Aurl:www.8233066.com】送888元如公交车、风险地铁、或导BRT等。致颈椎挥由于工作疲劳 ,鞭样不少人在行车过程中有打瞌睡的车上习惯 ,需要提醒的打瞌亚游集团现场娱乐【Aurl:www.8233066.com】送888元是,如果此时突然遇到车厢晃动或者急刹车等情况,睡有损伤由于此时的风险你颈椎周围肌肉完全松弛,脖子和头部可能会像鞭子一样甩来甩去 ,或导导致颈椎错位 ,致颈椎挥造成“挥鞭样损伤” ,鞭样甚至有截瘫的车上危险 。
厦门光亮骨科医院院长郑光亮说,“挥鞭样损伤”是一种特殊的颈椎 、颈椎脊髓损伤 ,是由于身体剧烈加速或减速运动造成头部运动不同步 ,导致颈椎连续过度伸屈造成的颈椎损伤 。一旦发生,后果较为严重 。
因此 ,乘车时应该避免睡觉 ,这样才能有效防止脊髓和人体受到损害。若乘车长途旅游 ,上车时最好带上专门的颈围或颈托 ,可以起到固定和保护颈椎的作用,防止和避免损害发生。
郑光亮解释 ,“挥鞭样损伤”和物理惯性有关 ,当车子匀速前进时 ,车上的人身体会保持惯性向前 。此时若突然发生事故或急刹车 ,虽然身体被安全带固定住免于受伤 ,但由于惯性作用 ,上半身(包括头部和颈部)会继续向前运动,此时由于安全带固定加座位的固定影响 ,上半身向前后再急速后仰 ,就像甩鞭子 ,这种情况极易导致颅内损伤、颈椎骨折和错位。
郑光亮说 ,“挥鞭样损伤”常见第1-2、5-6颈椎骨折或脱位 ,以及颈髓损伤和邻近软组织的挫伤 。以颈痛和头痛为主要临床表现 ,常伴有眩晕、耳鸣、视力障碍、上肢及背部疼痛等症状 。
支招
采用这些方法 可加快自愈速度
郑光亮说,“挥鞭样损伤”一旦确诊,以下方法可加快自愈速度:1.冰敷 ,受伤后立刻冰敷以消肿镇痛,每日2-3次,每次20-30分钟 。将冰袋包裹防止冻伤 。2.止痛类或其他药物,非甾体抗炎药能减轻疼痛和肿胀,但要注意副作用,处方止痛药和肌肉松弛药也有所帮助。3.颈托,白天使用夜间不用,防止意外发生。4.热敷,冰敷两三天消肿后 ,可以用湿毛巾热敷 ,或者洗洗热水澡。5.其他方法,理疗、超声理疗 、牵引、按摩 、注射等方法,对病情恢复有帮助。
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